Mentalismus - klíč života

 

Sebepoznání - sebeuvědomění

Proč je vůbec důležité být sám sebou a sebepoznání? Jednoduše protože jsme ovlivňováni prostředím, lidmi kolem sebe. V rámci žití ve společnosti jsme přijali různé vzory osobností, kteří nám iponovali svými vlastnostmi, také jsme přijali jisté role, které "hrajeme" a žijeme většinou podle toho, co se od nás čeká. Máme sebe pod kontrolou a jednáme na základě rolí. Proto sobě tak často nerozumíme, děláme to nejlepší, co umíme, ale může docházet k vnitřním rozporům a konfliktům. Sebepoznání je klíčové pro zorientování se ve svém životě a proto, když chceme cokoliv změnit. Občas v sobě můžete objevit vlastnosti a projevy, které se vám líbí a občas ty opačné, které se vám nelíbí, protože chcete být charakterní a dobrý člověk. Každý z nás má v sobě "dobré" a "špatné" já. Je to dáno okolím, ve kterém se pohybujeme, hodnotíme a porovnáváme. Jako malé děti jsme to nedělali, ale později jsme zjistili, že je třeba určitého chování, aby nás okolí přijímalo. Rovněž výchova od rodičů a ve škole nás nabádala, abychom byli takoví a nějací, že se tohle nebo támhleto nedělá a tak jsme začali kontrolovat své jednání, své chování a projevy, že jsme se od sebe odcizili. Navíc je také všeobecně rozšířeno, že mít rád sám sebe značí sebestřednost a upřednostňovat sebe je sobeckost.         Sebepoznání je definováno mnoha způsoby. Můj způsob vás navede, abyste našli sebe, byli své já. Stali se sami sebou. Filozofové, psychologové a další odborníci tvrdí, že je to práce na celý život. Hm, to jen možná protože si kladli nesprávné otázky. Otázkou je, jestli chcete skutečně být sami sebou. Jak poznáte, že jste sami sebou? Co to vůbec znamená? Znamená to, že jednáte z nejvnitřnější podstaty svého já, bez přetvářky, masek, neplníte představy okolí a očekávání ostatních. Jste sami sebou, uvědomělí, víte co je pro vás dobré a co ne, co chcete a co nechcete a nejednáte proti sobě. Cítíte se dobře, jste v harmonii, jste pro sebe důležití. Nejste despota ani sobec, který si bezohledně razí svou cestu. Uvědoměním sebe si víte rady v různých situacích, se seběvědomím bez pocitu provinění nebo hodnocení. Umíte odlišit od sebe to, co máte přijmout a co můžete změnit. Víte, o koho se opřít. Jste pro sebe tím největším přítelem i partnerem a umíte se vším pracovat.  Opřete se o sebe.                                                                                           Tato rubrika je pro ty, kteří hledáte svá naplnění, kteří na sobě pracujete a chcete být šťastní, pak je čas najít sebe. Chci se podělit o svou cestu, protože tento návod jsem nikde nenašla, ani u psychologů, ani u filozofů, ani u ezoteriků, ani v kostele, ani u koučů (novodobých poradců pro osobní růst). Psychologové tvrdí, že je to cesta na celý život, že to není snadné a poskytují návody, které jsou jen na půl cesty a možná ani na půl cesty nejsou. Vlastně těch návodů může být kolem vás mnoho. A tak někteří na sobě pracujeme a zdokonalujeme se, transformujeme se, rosteme a hledáme. Možná nám v životě vše funguje podle našeho přání a jsme šťastní. Možná se cítíme naplnění. Možná máme pocit, že nám něco chybí. Možná si kladete stejnou otázku, kdo jsem vlastně já? Můžete vyjmenovat svou charakteristiku, své vlastnosti, ke kterým jste se dopracovali. Dovolte mi otázku:  A jste to vy? Když vám v životě něco nefunguje, když se necítíte naplnění a stále něco hledáte, některé vaše reakce vás překvapují, nebo si naopak ani nelámete hlavu nad sebereflexí, jste prostě takoví, jací jste a hotovo a vlastně ani nevíte, jací jste. Takže pak jste jen reaktor, který reaguje na své okolí.                                                                                                                          

Pokud chcete ve svém životě cokoliv změnit, první krok je začít u sebe. Jinak se stále můžete mlýt mezi nejistotou v rozhodování, jako v mlýnském kole, a to představami a názory ostatních, touhou vyhovět jim, bez vlastního sebeuvědomění.

Nabízím vám korespondenční kurz Sebepoznání - Sebeuvědomění, a to přes email po dobu 5.týdnů, 2x týdně obdržíte lekci spolu s doporučenými kroky, jak lekcí projít. Vaše dotazy a nejasnosti k jednotlivým lekcím vždy zodpovím přes email. Tedy každé pondělí a středu dostanete jeden z kroků (lekci s úkoly), vaše dotazy vám zodpovím do středy a do pondělí, vždy před následující lekcí. Platba jedné lekce je 200Kč celkem 2000Kč. Platbu můžete provádět celkovou úhradou na účet, nebo na části tak, že si předplatíte vždy 2 lekce předem. Počítejte s tím, že platby bankovním převodem mohou trvat i tři pracovní dny. Kurz obsahuje 1 konzultaci po Skype, pokud byste chtěli více konzultací po Skype, nebo po emailu, tak vám ráda vyjdu vstříc, za každou další takovou konzultaci vás požádám o platbu v závislosti na rozsahu, nikoliv na čase, kterou si vždy dohodneme předem.                                                                                                                                                                    

z ÚVODU Sebeuvědomění                                                                                                                                         Sebepoznání nebo lépe řečeno sebeuvědomění. Možná stále tápete ve svém životě. Děláte to nejlepší, co umíte a můžete, možná nejste rozhodní a někdy žádáte další o rady a situace ve vašich životech se neodehrávají přesně podle vašeho přání, mohou se vám zdát nejisté. Zapomněli jsme být sebou. Někoho jsme ze sebe vytvořili. Je to tak v pořádku, od dětství nás učili, jací máme být a jací nemáme být. Takže jsme to zapomněli. Stali jsme se tím, kým nás vedli, abychom byli. Pak jsme si takové myšlení převzali za své a tvořili jsme ze sebe někoho, kdo by byl přijatelný jako zaměstnanec, jako otec nebo matka, jako soused, zkrátka ve všech našich životních rolích. Tak jsme ztratili kontakt sami se sebou a proto máme občas v sobě zmatek. Protože nejsme sami sebou. Nemáme vědomí sebe. Máme v sobě mnoho lidí, které jsme přijali jako své vzory, nebo od kterých jsme přejali vzory jejich jednání. Abyste lépe porozuměli svému životu a dokázali na sobě pracovat, potřebujete poznat, kdo jste, uvědomit si sebe. Být ve spojení se svým vyšším já. Proto jsem zpracovala tento ebook.  je pro ty, kteří na sobě pracují. Kteří přemýšlí a kladou si otázky, chtějí odpovědi. Není pro ty lidi, kteří jsou a žijí jak to je a nezabývají se tím, jak by mohli přinést svému životu radost a uspokojení, naplnění.  Možná existuje sebepoznání i jiným způsobem, ale JAK najít sám sebe, dosáhnout sebeuvědomění, to jsem se nedočetla nikde. Většinou jen fráze, pochopitelné mnoha způsoby, nebo doporučení meditace. Určitě je to výborné cvičení, ale k sebeuvědomění mne nepřivedlo. Cesta sebepoznání - sebeuvědomění  v tomto ebooku obsahuje Úvod, dále v bodech jak najít sám sebe, navazují návody, jak postupovat  a co je třeba vykonat (ano, k nalezení sebe je potřeba vykonat akce) vám mohou pochopit se a v tématu zorientovat. Ke každé kapitole jsou v  pracovním sešitě "úkoly", které vám pomohou identifikovat téma u sebe. Pracovní sešit můžete získat formou korespondenčního kurzu s konzultacemi. To pro případ, že by vám některé téma nebylo zcela jasné, nebo byste potřebovali navést. Můžete pracovat tak, že se podíváte na Úvod, kde je definice podstaty bytí sám sebou a pokračovat v bodech. Třeba tuto knihu ani nepotřebujete a je vám dobře jací jste teď. Nebo se můžete podívat, co se pod jednotlivými body skrývá a co je jejich myšlenkou. Většinou čtete, jak je dobře být ve spojení se svým vyšším já, jak je to důležité pro vás samotné, jak máte zpracovat své ego. Ale návod k tomu už nebývá. 

Zde uvádím článek pro řešení vzorů přejatých od rodičů. Sama jsem spostup také vyzkoušela a musím říct, že mi odhalil obrovské poznání a pochopení rodinných vazeb a zátěže. Zdroj: http://www.moje-pravdy.cz/z-jinych-zdroju/zajimave-clanky/35-neroztrideno/1288-zarmutek-a-rodinne-vzorce                                                                                                         

ZÁRMUTEK A RODINNÉ VZORCE

Všechny zármutky pramení z minulosti. Vzorec oběti vychází z negativních vztahových vzorců, jež zase vycházejí ze vzorců rodinných. Rodinné vzorce vycházejí ze vzorců duše a ze vzorců předků čili jinými slovy z toho, co nám naše duše dala za úkol se v tomhle životě naučit.

 

Naše zármutky zdánlivě začínají v rodině. Do jisté míry to opravdu platí, protože rodiče nereagují na naše potřeby - nežijí podle scénáře, který jsme pro ně napsali a podle kterého nám měli vnuknout pocit naprosté výjimečnosti. V určité základní rovině se všechny naše úkoly vracejí zpět k hybným silám rodiny. Příznačné je, že právě tyto skryté či ne tak moc skryté konflikty v rodině daly vzniknout vnějším zármutkům. Když například nejsou naplněny potřeby rodiny anebo se nevyřeší konflikty uvnitř, mohou snadno vyvolávat takové incidenty, jako je sexuální zneužívání, nehody či selhání.

Všichni rodiče samozřejmě opravdu chtějí uspokojit potřeby svých dětí. Místa, na nichž setrvale nedokážou svým dětem dávat, jsou jejich osobní slepé skvrny nebo porušená místa v nitru, způsobená jejich vlastním dávným zármutkem. Když v dětství trpíme nějakým zraněním, je to proto, že všichni lidé, jichž se situace týká (naši rodiče), cítí v nitru totéž (zármutek) - něco, co si přinesli z vlastního dětství.

Vrátíme-li se ke kořenům, odkud náš zármutek vyrůstá, a ukončíme-li odloučení láskou, vytvořením vazby, ochotou, dáváním, pochopením, přijetím, odpuštěním či překlenutím vzdálenosti, můžeme vyléčit tenhle konkrétní vzorec zármutku jak u sebe, tak u svých rodičů. Přišli jsme zachránit rodiče před zraněními, a skončili jsme tím, že jsme vinou svého nepochopení schytali jejich zármutek naplno. A přece jsme pořád tím, kdo má v sobě dar, a je mocen změnit situaci. Můžeme znovu vybudovat vazbu, ztracenou v minulosti, poněvadž s sebou tuhle část minulosti nosíme ve své mysli. Vzorec minulého zármutku je natolik silný, že dokáže zcela překrýt přítomnost, takže vlastně žijeme v minulosti - hledíme na minulost a reagujeme na ni, zatímco se snažíme zdolat přítomnost. Pokud nejsme šťastní ani necítíme lásku, vlastně ani nežijeme v přítomnosti, ale stále se potýkáme s nějakým vzorcem z minulosti.

 

* * *

 

Podstata zármutku

Negativní vztahové vzorce pramení z našich vzorců rodinných.

 

Podstata léčení

Své negativní vztahové vzorce transformujeme tehdy, když vyléčíme základní vzorec působící v naší rodině.

 

Léčivý návrh

Kořeny současné bolesti lze najít v rodině; například každý základní problém s přítelkyní či manželkou bude rovněž existovat ve tvém vztahu s matkou. Když muž vyléčí problém spjatý s matkou, jeho partnerský vztah poskočí výrazně kupředu. Když žena vyléčí problém spjatý s matkou, vyléčí problém se svým já a s vlastní sebedůvěrou. Pod bolestí, rozhořčením a vinou stále máš léčivý dar, jenž zbaví tvé rodiče vzorce zármutku a tebe zachrání před tím, abys ho nadále opakoval.

 

Rozhodnutí pro léčbu

"Jsem odhodlaný najít a vyléčit základní vzorce z dětství."

 

 

Léčivá cvičení

Vyber si tři současné problémy. Každý z nich prozkoumej v souvislosti s tím, jak je spojen s nějakým vzorcem z dětství, fungujícím ve vaší rodině - tam někde jsi odsoudil jednoho z rodičů, popřípadě oba dva, a rozhořčil se na ně. Jaký dar skrává toto rozhořčení?

1. Současný problém:_____________________________

2. Vzorec z dětství: ______________________________

3. Rozhořčení na rodiče: __________________________

4. Dar: ________________________________________

 

Nyní si vyhraď pět minut na to, aby sis mohl představit sám sebe, jak se spojuješ od srdce k srdci se svými rodiči. Dej jim dary, které jim můžeš dát jen ty, abys je osvobodil. Jakmile jim tenhle dar dáš, bude jejich - a pořád bude součástí tebe. Neexistuje nikdo jiný, komu bys mohl tenhle dar dát. Vyléčení tohoto vzorce z dětství ti dává některé z darů, jež jsou nepostradatelné pro smysl tvého vlastního života. Nepodceňuj svou moc a změnit všelijaké situace, dokonce i ty z minulosti. Síla mysli a síla vnímání jsou velice hluboké, a ty zjistíš, že dary, které jsou ti dány, teď mohou změnit celé vzorce vrhající stín na tvůj život a na život tvých rodičů a dalších členů rodiny.

Jakmile tyto dary rodičům dáš, oni si je přivlastní a budou schopni se o ně dělit s tebou a s ostatními. Třeba tvoji rodiče potřebují dar lásky, odpuštění nebo přijetí. Pokud si nejsi jistý, jaký dar vlastně máš, prostě se rozhodni dát rodičům to, co si myslíš, že potřebují. Tohle bude dar ze tvého nitra, který byl pochován pod bolestí a rozhořčením. Až tyto dary dokážeš dát, rodiče si prožijí svou vlastní léčivou moc a budou mít dary zase pro tebe - dary, jež jsi od nich nebyl schopen přijmout kvůli bolesti či sebeobětování. Rodiče budou osvobozeni a ty s nimi. Díky tomu, že vyléčíš tyto vzorce z dětství, přijmeš některé z darů, které potřebuješ, aby ses mohl v životě hnout směrem kupředu.

 

* * *

- z knihy Milovat z celého srdce, Chuck Spezzano

Prevzaté z: Svět zázraků

 

Zdroj: http://gaia2010.sk